こんばんは。
幸せ笑顔を届ける絵本作家のsuzuです。
本日も宵っ張り(^_^;
お肌に悪いですね。。。
ここ数日、数ヶ月ぶりに自分を見つめる時間を作っています。
古いものを捨て新しい未来に進むために。
どんな方法で自分を見つめているかといいますと
なんと「瞑想」なんです。
今まで瞑想なんてしたことなかったけど、これかなりいいです。
自分との対話。
面白いように進みます。
でも時々瞑想しながら寝ちゃいます（笑）
さて何日続くかな？
ちなみに今日は7日目です(*^_^*)
最後まで読んでくれてありがとうImage may be NSFW.
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心に幸せの光がともりますように
感謝をこめて
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本日も宵っ張り(^_^;
お肌に悪いですね。。。
ここ数日、数ヶ月ぶりに自分を見つめる時間を作っています。
古いものを捨て新しい未来に進むために。
どんな方法で自分を見つめているかといいますと
なんと「瞑想」なんです。
今まで瞑想なんてしたことなかったけど、これかなりいいです。
自分との対話。
面白いように進みます。
でも時々瞑想しながら寝ちゃいます（笑）
さて何日続くかな？
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